人前 露出 谁端正谁普法｜“‘心’灵栖息 津润和解之路”健康讲座在林白水故园开讲_西城区_责任_手段

4月2日人前 露出，由北京市西城区科协、西城区医学会、西城区东谈主民和解委员会、林白水故园纠合组织的“ ‘ 心’灵栖息 津润和解之路”主题健康讲座在林白水故园看成有瞻念看室开讲。讲座旨在为西城区东谈主民和解员群体和联系责任主谈主员锻真金不怕火减弱身心、调适表情的手段，同期也向和解员送去温顺和温顺。

讲座现场，潘锻真金不怕火联接心思学表面与闲居责任中的信得过案例，领会压力源与表情响应机制，让世界对责任压力有了更深的了解和意志，并获取世界的深深共识。同期，邀请世界不雅看心思测试视频和图片，通过意旨问题和“小游戏”引导参与者自我觉察、意志自我，现场反响激烈。终末，潘锻真金不怕火还为世界先容了若何保握心思健康的手段，如倾吐、相易、正确的寝息等，并现场先容和演示 “着陆技艺”“五感技艺”“正方形呼吸”等心思调适按序，匡助和解员科学处罚表情。

“诠释注解针对实质责任场景，手段粗浅易学，对化解自己压力和带领当事情面绪皆有启发。”这次讲座既深切了和解员对心思健康紧要性的融会，也为其提供了可操作的表情处罚手段，灵验升迁了心思教训，促进和解员以愈加豪阔的精神景色参预到责任生涯中。

据了解，本次看成是西城区科协2025年科普协调技俩—— “提教训促健康 共建幸福西城”看成中的一场。下一步，西城区科协将连续贯彻落实《西城区落实〈北京市全民科学教训看成盘算推算摘抄〉膨胀有筹画》精神，聚焦公民科学教训成就四类“要点东谈主群”，会同各学协会及联系资源单元共同作念好科普协调技俩，为更多下层责任者提供愈加全面、方便、高效的健康就业，提高辖区住户科学教训和健康内涵。

起首：西城科普进行时人前 露出